最近

こんにちは、ナオです。

最近自粛ムードでお家時間が長くなりましたね。

私は超超超久しぶりにヨガマットをひっぱりだし、YouTubeを見ながら体を動かすようにしています！

と、言っても自分に甘いのできつくなったらすぐ休みます笑   お気に入りでよく見ているのが

こちらの方。 こんな美しい腹筋を手にいれるべく頑張っております。

今までまったく運動をしていなかったのでちょっと体を動かす気持ちよさを思い出しつつ、

怪我をしないように続けてみようと思います！ 健康第一！